我今年過年肚子上的肉越來越多和腿上的肉也

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是過年期間，吃東西吃的挺多，長肉了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，十二歲，正是生長發(fā)育的時候，多吃飯是好事，過年在家活動少，上學(xué)后一活動就好了
      

      病情分析：
      你好，的確習慣這樣的一個飲食習慣的情況下不作出改變的話。是容易越吃越油膩越喜歡吃零食之類的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你是開始做好健身鍛煉。加上注意比如說平時朋友家人監(jiān)督等方面做到少吃零食、油膩的等飲食管理做好來促進減肥的。不要相信什么減肥藥之類的。不靠譜的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為晚上吃的高熱量食物過多導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當鍛煉身體增強抵抗力，改變一下生活規(guī)律，晚上睡覺前三小時不要進食，以免長胖。
      
      以上是對“我今年過年肚子上的肉越來越多和腿上的肉也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，減肥得有意志力。還得靠自己，管住嘴巴。
      指導(dǎo)意見：
      建議你少吃油膩的東西，多運動。希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答！祝身體健康！
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，應(yīng)該是你過于貪食有關(guān)，吃多了不消化，缺少運動，當然要發(fā)胖了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你還是要管住嘴，少吃油膩食物和甜食，多吃點水果和蔬菜，每天運動一小時，三餐有規(guī)律，睡前不要吃任何食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子上的肉越來越多，你需要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，少吃油膩食品和含蛋白質(zhì)高的食物，同時要加強鍛煉身體
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，最好飲食上多注意，晚上盡量少吃或不吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食上多吃蔬菜，水果之類的，少吃油膩大的食物，在配合鍛煉，調(diào)理一段時間觀察看看。
      
      以上是對“我今年過年肚子上的肉越來越多和腿上的肉也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果不注意飲食，特別是愛吃零食，油榨性燒烤類食物，那么就會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天晚上刷牙以后再不要吃東西，會引起蛀牙的，特別是九點鐘以后再不要吃東西，這樣也會加重胃的負擔。