請(qǐng)問(wèn)我平時(shí)要怎么樣加強(qiáng)鍛煉要注意什么？

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為足部外傷后骨折，已經(jīng)2個(gè)月左右，分析目前癥狀考慮與骨折有關(guān)，建議定期復(fù)查拍片，了解骨折位置及愈合情況，指導(dǎo)下一步治療，建議口服舒筋活血藥物。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是現(xiàn)在下肢腫痛，原因很明確，是高空墜落傷引起的骨折。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      到醫(yī)院去拍個(gè)片子檢查一下，有癥狀，說(shuō)明還沒(méi)有完全恢復(fù)好，具體恢復(fù)到什么程度復(fù)查以后才能知道。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是，高空墜落導(dǎo)致股骨和足部骨折
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在最大的問(wèn)題是腳部的腫脹不能消退，建議你夜間休息時(shí)，可以抬高患肢，做踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)功能鍛煉，促進(jìn)靜脈血的回流。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我平時(shí)要怎么樣加強(qiáng)鍛煉要注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！