精神壓力大，太過力求完美，感覺自己處處是

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你現(xiàn)在的狀態(tài)有些過于自信了，從而表現(xiàn)出自負來。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你首先是要好好想清楚，把自己的心情放平緩些。端正自己的態(tài)度，不要給自己施加太大的精神壓力，把一切看的淡些，學(xué)會知足常樂，學(xué)會感恩。多和家人朋友交流溝通。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在每天感覺壓力很大，表現(xiàn)在工作上人際關(guān)系方面，感覺和朋友家人，傾訴啊，負能量，消耗他們的人氣，慢慢朋友也就越來越少了。你有些有些抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的工作不論多么忙碌也要每天抽出六十分鐘左右的時間做一項有氧運動。
      

      病情分析：
      你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀，一般與壓力，情緒有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議做日常保持積極樂觀心態(tài)，嚴(yán)重者需要專業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用賽樂特等
      
      以上是對“精神壓力大，太過力求完美，感覺自己處處是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！