健康咨詢描述: 晚上精神好白天想睡覺有時候晚上不睡覺都可以睡著了都是兩三點
想得到的幫助: 我想問問這怎么辦
病情分析:
你好。根據(jù)敘述你這是生物鐘紊亂了。于你不良習(xí)慣有關(guān)系。改了就沒事了。
指導(dǎo)意見:
建議。按時作息。多運動。生活規(guī)律。一個健康的生活習(xí)慣養(yǎng)成需要毅力。堅持下去。對學(xué)習(xí)工作都非常有必要。
病情分析:
你好,晚上精神好,白天想睡覺,有時候晚上不睡覺,等睡著了,都是兩三點鐘。有一定程度的睡眠障礙。
指導(dǎo)意見:
建議你在父母的陪同下到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科或神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況給予你一定的治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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