病情分析:
你好,標(biāo)準(zhǔn)體重=身高一1O5,上、下10%為正常范圍,12歲處于青春生長期
指導(dǎo)意見:
平時多吃香蕉/蘋果/西紅柿/白菜等水果蔬菜,多喝水15oomL/日,適當(dāng)運動與飲食控制相結(jié)合,科學(xué)減肥
病情分析:
你好,就像你說的,因為食欲太好了,所以身體就會太胖,要想控制體重必須從飲食上控制。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要有減肥的信心,首先那飲食上適當(dāng)控制另外結(jié)合運動,肥胖非常影響身體健康,對于婦科方面也是有影響的。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在應(yīng)該是由于平時飲食過多,運動量減少或者是長期便秘導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議你最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查,通過藥物進(jìn)行治療,平時應(yīng)該多吃蔬菜水果,每天保持一個小時的運動量。
以上是對“12歲女孩就非常胖?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述分析,建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。
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