健康咨詢描述: 14歲時那次起,之前有過五天睡不了,后來一到重要事情,夜晚就失眠,有時候一天,有時候幾天也睡不覺。這幾天腦子變笨了??傄詾橛腥苏f壞話。
病情分析:
上述情況是失眠的,這種情況有可能和神經(jīng)衰弱有關(guān),學(xué)習(xí)緊張會加重病情
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服安神補腦液進(jìn)行治療的。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理,使你在人際交往方面,內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,再加上你可能平時缺乏與他人進(jìn)行有效的溝通交流,從而容易產(chǎn)生你所敘述的總以為有人說壞話的感覺或癥狀。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋找個人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)新的信念,消除較強的依賴心理,增強心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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