不敢表現(xiàn)自我.....,.?)(,,?!

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是需要積極去與他人溝通，勇于表現(xiàn)自我。
      指導(dǎo)意見：
      要時(shí)刻保持良好的自信，積極的應(yīng)對，與他人溝通，時(shí)刻與他人保持良好的溝通。
      

      病情分析：
      不敢正視人的眼睛，說話吞吞吐吐，不敢上臺講話，屬于社交恐懼的癥狀。該病癥屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      基于個(gè)性原因的社交恐懼癥，需要接受心理醫(yī)生的指導(dǎo)，可以通過認(rèn)知改善建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過一個(gè)過程的治療，可以明顯改善社交場合的表現(xiàn)，恢復(fù)正常的人際功能。
      建議找專業(yè)的心理咨詢師，建立一對一的指導(dǎo)關(guān)系。要注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評價(jià)，學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能，改變個(gè)性過于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。
      

      病情分析：
      屬于心理問題，自卑的表現(xiàn)。增加點(diǎn)自信，講話前做足準(zhǔn)備就可以了呢。
      指導(dǎo)意見：
      你就當(dāng)大家不存在，做足準(zhǔn)備講就可以了呢?。實(shí)在不行，就找心理咨詢師咨詢一下
      
      以上是對“不敢表現(xiàn)自我.....,.?)(,,?!”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，考慮需要多和家人朋友交流溝通，增加自信心不要想的過多。
      指導(dǎo)意見：
      多參加戶外集體活動，并積極擔(dān)任組織者角色，可以每天對著鏡子對自己練習(xí)，從和鄰居打招呼開始。期待我的答復(fù)可以幫助到你，祝健康快樂！