健康咨詢描述: 我一個(gè)人在家總會(huì)害怕,不論是白天還是晚上。晚上不敢關(guān)燈睡覺,去衛(wèi)生間時(shí),要經(jīng)過客廳,把客廳的燈都打開。總覺得有人在看著我,也害怕有鬼出來,一點(diǎn)點(diǎn)小動(dòng)靜都讓我神經(jīng)繃緊。比如去商場(chǎng)的洗手間,人少時(shí)會(huì)反復(fù)看上下左右,怕有人出現(xiàn)在自己身后,或者是面前有人。洗澡洗臉時(shí)閉眼害怕,總覺得會(huì)有人偷襲我或是鬼跑出來。平時(shí)不看恐怖片,一共就看過兩部吧。但是偶爾可能會(huì)看到驚悚靈異圖片在空間或是段子里面,沒有什么精神壓力。我覺得我的癥狀越來越嚴(yán)重了,趨向于被害妄想癥,我該怎么辦。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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