因為不小心沾染了不該看的不知道怎么戒

      你好，根據(jù)你的描述來看，首先考慮過度手淫導(dǎo)致的腎陽虛的可能性比較大，無需特殊指導(dǎo)，平時減少不良信息的影響就可以有效規(guī)避這種心態(tài)，希望對你有所幫助，平時要加強集體活動減少過度自宅的行為。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，適度地自慰有利于身體和心理的健康。
      指導(dǎo)意見：
      就你的年齡而言，剛進入青春期，雄性激素分泌旺盛，有性沖動是正?，F(xiàn)象。建議控制自慰的頻率，以第二天不感到明顯的疲乏為度。另外建議增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好可以控制自己不要多看這方面的視頻，同時你要充分認識到手淫的危害，這樣就可以改變自己的壞習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      手淫時間長了會影響你的生育和發(fā)育，如果你希望你的陰莖又短又小，同時要罹患無菌性前列腺炎的危害那你就繼續(xù)，所以相信自己可以改正放心吧。
      
      以上是對“因為不小心沾染了不該看的不知道怎么戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你這種習(xí)慣是很不好的，要戒掉它。青少年接觸性問題
      指導(dǎo)意見：
      要逐漸來，不能看黃色書刊的。長期頻繁手淫也會影響發(fā)育。所以一定要有決心戒掉它，加強運動。把精力放在學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，青春期正在長身體的時候，一定要戒掉手淫
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該戒掉不健康的書籍，想手淫的時候可以做俯臥撐（累了以后就不會想了），多培養(yǎng)點興趣愛好