健康咨詢描述: 前晚上去健身房!啦背!當(dāng)時(shí)做完不疼!回到家開始有點(diǎn)疼!昨天睡醒就起不來!疼了一天!不能緊張!不敢過力扭頭!不能發(fā)力!到今天了還疼!該怎么辦吃什么藥!今天可以用熱水了么!還是用冷水!求運(yùn)動(dòng)專家和醫(yī)生求解!疼??!O.o
病情分析:
像你敘述的這個(gè)情況,明顯的考慮是在健身房運(yùn)動(dòng)過度引起的肌肉拉傷神經(jīng)疼痛現(xiàn)象了的。
指導(dǎo)意見:
建議近幾天適當(dāng)?shù)木植坑脽崴鼰岱螅缓笈浜峡诜?,舒筋活血片幾天看看。近段時(shí)間注意避免過度活動(dòng),一般是一周左右逐漸恢復(fù)正常了的
病情分析:
你好,所述的情況可能為肌肉拉傷或運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致局部疼痛,活動(dòng)受限。
指導(dǎo)意見:
如果因?yàn)榧∪饫瓊?,則應(yīng)該早期予以冷敷處理,如果是運(yùn)動(dòng)過量所引起則應(yīng)該予以熱敷處理,另外還可以口服芬必得等藥物治療,要注意休息。
病情分析:
肌肉拉傷是經(jīng)絡(luò)的損傷,恢復(fù)沒有這么快的,一般經(jīng)過慢慢休息會(huì)緩解的。
指導(dǎo)意見:
建議一般48小時(shí)之內(nèi)是冰敷的,48小時(shí)之后才熱敷的,暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)這些的,傷筋動(dòng)骨沒有這么快。
以上是對(duì)“健身房背部拉傷!疼了一天啦!求指教!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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