一點小事控制不住情緒，砸東西，出不上氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要學(xué)會控制自己的情緒，更何況對方是自己的母親，可以和母親交談，問及不理你的原因，或許知道理由后，你會不那么沖動。
      指導(dǎo)意見：
      建議母親含辛茹苦的把自己的孩子撫養(yǎng)長大，成年后要學(xué)會理解孝敬父母，父母的年齡也在逐漸的增大，在一起的生活的時光也是越來越少，希望你能夠?qū)W會控制自己的情緒，理解父母，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，從病史反饋來分析，性格存在情緒化的成分，這對于解決問題本身，是無益的。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過溝通來化解矛盾，記著與母親平等對話，學(xué)習(xí)換位思考，對于解決親自問題是非常有益的，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該是有心理問題的，最好還是找心理大夫面對面開導(dǎo)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您必須保持心情舒暢生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)幕顒颖ＷC睡眠，這樣還是有利于身體健康的。
      
      以上是對“一點小事控制不住情緒，砸東西，出不上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你上述所描述的情況來看，你這個可能是因為情緒比較激動所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量學(xué)會克制自己的心情，凡事不要那么著急，慢慢來，同時平時要多和家人朋友交流溝通。