健康咨詢描述:
減肥
目前一般情況:166cm 51kg
怎麼能在2個(gè)月瘦5kg???
不要長(zhǎng)篇大論,實(shí)際就好!??!
謝謝!??!
減肥的最好辦法就是控制飲食,多加體育鍛煉。飲食注意多吃點(diǎn)易消化的,多喝水,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果,多吃粗糧,不要吃零食,甜食,多參加體育鍛煉,比如跳繩打球,跑步。
運(yùn)動(dòng)加節(jié)食.
以上是對(duì)“減肥166cm51kg怎麼能在2個(gè)月瘦5kg,不要長(zhǎng)篇大論”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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