本人高中生，練足球，經(jīng)常運動，上課坐一段

      病情分析：
      您好，考慮是活動引起的關(guān)節(jié)運動的聲音，屬于正常的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議運動適度，飲食營養(yǎng)，平時飲食規(guī)律，合理作息，多飲水，勞逸結(jié)合注意保暖

      病情分析：
      你這種情況屬于關(guān)節(jié)之間的關(guān)節(jié)腔發(fā)出來，沒什么問題。主要可能是經(jīng)常運動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你平時適當(dāng)休息，不要過于激烈運動，可以適當(dāng)做一些有氧運動，如慢跑，不要太劇烈，時間不要太久。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述已大致了解病情，這個運動過量有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對上述已經(jīng)了解到情況，因為身體正在發(fā)育，所以需要減少過多的活動，多補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      以上是對“本人高中生，練足球，經(jīng)常運動，上課坐一段”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為缺鈣導(dǎo)致的身體不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，蝦皮，純牛奶等，必要時口服鈣片，多曬太陽。

      病情分析：
      青少年男性，久坐后頸腰背部不適，活動后緩解。未提及四肢疼痛麻木無力。
      指導(dǎo)意見：
      可能有兩個原因。一是局部肌肉痙攣和脊柱韌帶松馳的共同作用，使脊柱的小關(guān)節(jié)紊亂，所以會出現(xiàn)僵硬不適，關(guān)節(jié)彈響的癥狀。二是可能是強(qiáng)直性脊柱炎，主要表現(xiàn)為晨起后脊柱僵硬，活動后緩解，建議到風(fēng)濕科就診，查一個脊柱的正側(cè)位片，還有HLA-B27，風(fēng)濕三項，血沉，C反應(yīng)蛋白。