太胖了，而且一直在變胖，愛吃瓜子，花生，

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，
      指導(dǎo)意見：
      多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?，并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬?

      病情分析：
      你好，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，
      指導(dǎo)意見：
      還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。

      病情分析：
      這個時候是可以多鍛煉減肥才是可以的，這個要注意
      指導(dǎo)意見：
      愛吃是沒有什么關(guān)系的，但是一定是要多注意一下鍛煉才是可以慢慢恢復(fù)正常的
      以上是對“太胖了，而且一直在變胖，愛吃瓜子，花生，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議你需要控制飲食及飲食的種類及量。
      指導(dǎo)意見：
      瓜子、花生富含脂肪，會促進體型增胖的情況。
      控制肥胖，一方面就是飲食，二方面就是運動。
      醫(yī)生詢問：
      你平時喜歡運動嗎？

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是平時可以適當?shù)幕顒?，不藥吃高糖高脂肪高熱量的食?br />      指導(dǎo)意見：
      建議最好早晨必須吃飯，中午九分飽，晚上七分飽，睡前不要吃食物，多吃蔬菜

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，想要減肥只有控制自己的嘴，加上一定量的運動。
      指導(dǎo)意見：
      減肥就要堅持，不要中途放棄，另外還一定要注意飲食，祝你身體健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，減肥是一個長期的堅持過程。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以通過體育鍛煉和控制飲食進行減肥，還可以加一些藥物，最好能在專業(yè)的減肥醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。望對您有所幫助。
      以上是對“太胖了，而且一直在變胖，愛吃瓜子，花生，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，如果自己想要健康的減肥，下定決心是非常有必要的。
      指導(dǎo)意見：
      少食肉類，多食蔬菜水果，再加上適量的運動，這是最健康的減肥方式。希望你有一顆堅定的心。堅持下去，就會瘦下去。

      病情分析：
      你好，過胖最忌諱的就是吃的過多，尤其像花生瓜子脂肪含量特別高。再有就是不愛運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改善自己的生活習(xí)慣，管住嘴，邁開腿，均衡飲食，運動起來，一定會有效的。

      病情分析：
      親，根據(jù)你描述的情況來看，想減肥不難的，頓運動，盡量少吃點。
      指導(dǎo)意見：
      親，根據(jù)你描述的情況來看，想減肥不難的，頓運動，盡量少吃點。

      病情分析：
      減肥要有一定的恒心及耐力啊，堅持鍛煉身體，減少高脂肪高熱量等食物！
      指導(dǎo)意見：
      另外還要有信心，相信自己可以通過努力達到自己的目標！