長(zhǎng)期失眠，睡不著

      病情分析：
      你好，這個(gè)需要考慮是神經(jīng)衰弱癥造成的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，口服健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
      

      病情分析：
      合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康.
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)血虛熱或者腸胃虛熱或者肝腎不足或者有點(diǎn)用腦過(guò)度，或者有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用點(diǎn)中成藥治療即可，用朱砂安神丸和五味子顆粒和谷維素片和VB1片治療即可
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠，睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀是失眠的表現(xiàn)，長(zhǎng)期如此對(duì)于身體不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況需要進(jìn)行藥物輔助治療，你可以考慮口服如參芪五味子、谷維素等調(diào)理下，同時(shí)注意增加鍛煉、規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      您好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可以嗑點(diǎn)葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋(píng)果等，晚飯喝點(diǎn)小米粥對(duì)睡眠幫助很大。