奶水不夠很稀怎么辦？

      病情分析：
      你好，下面介紹幾種下奶方法：
      1讓嬰兒多吸吮乳頭。
      2產(chǎn)后要注意愉快心情，精神上的振奮和愉悅會促使體內(nèi)的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。
      3對乳房進(jìn)行按摩方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鐘。經(jīng)過按摩既能減輕產(chǎn)婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。4進(jìn)食催乳食物有些食物具有促進(jìn)奶水分泌的作用，建議試一試以下的催乳食療方：
      鯽魚湯
      鮮鯽魚500克，去鱗除內(nèi)臟，加上通草6克煮湯，吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效；通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
      指導(dǎo)意見：
      花生粥
      生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)和不飽和脂肪酸，有醒脾開胃、理氣通乳的功能。

      病情分析：
      奶水很稀，主要是你吃的不夠多，要多喝水，增加營養(yǎng)，喂奶時等于兩個人吃。盡量不要吃甜食。
      指導(dǎo)意見：
      傳統(tǒng)的增奶方法有，多吃中華鯽魚。豬蹄、雞等，少吃淀粉類食物，適當(dāng)控制油脂類。

      這位患者你好，乳汁的分泌受很多因素的影響，為了確保乳汁充足，應(yīng)增加對乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據(jù)寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應(yīng)兩側(cè)乳房同時交替吸吮。
      還要多吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足的睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服生乳汁治療。
      另外，再多吃點促進(jìn)乳汁分泌的湯水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，還可以服用乳母樂，促進(jìn)乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。口味要淡一些，注意要放松心情，減小心理壓力。這樣才有利于乳汁的分泌。
      以上是對“奶水不夠很稀怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，一般女性分娩后，胎盤排出，雌激素分泌會急劇減少，而催乳素分泌增多，加上嬰兒吸吮奶頭的刺激，乳汁就會源源不斷地產(chǎn)生，供新生兒吸食。乳房會自然分泌乳汁，如果不足以滿足寶寶的吸收就是奶水不足。
      而造成奶水不夠很稀的原因主要可能是母親喂奶次數(shù)過少，喂養(yǎng)不當(dāng)，嬰兒吸吮時間不夠，不適當(dāng)?shù)丶虞o食，嬰兒吸吮姿勢不正確，母親缺乏信心與熱情，母親營養(yǎng)不良休息不好，嬰兒的口腔運動功能不良，母親乳腺發(fā)育不良，有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等也可導(dǎo)致乳汁不足。
      所以，治療上也要根據(jù)實際情況進(jìn)行選擇。首先要加強寶寶的吮吸。寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。哺乳期內(nèi)，一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。還要補充營養(yǎng)。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。最重要的就是要保持良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳的分泌，一定要注意起來。

      你好，女性奶水不足多考慮是懷孕期間沒有補充足夠的營養(yǎng)價值，所以才會導(dǎo)致奶水不足的現(xiàn)象，所以平常一定要多吃一些高蛋白，富含維生素的食物，新鮮的水果，黑木耳，牛奶，豆制品，雞蛋，瘦肉等等，都要多吃一些，還要保持每天有足夠的睡眠，情緒要保持樂觀，心態(tài)對奶水分泌也是有很大的的影響，讓孩子額頭吸奶頭，能夠刺激乳汁的分泌，平常可以多吃一些豬蹄，花生，有下奶的作用。
      而奶水太稀主要還是與哺乳媽媽攝入的食物有關(guān)，如果哺乳媽媽經(jīng)常吃點稠點的食物的話奶水就不會太稀了，還有就是多吃點肉類的食物，哺乳媽媽們的體質(zhì)本身就屬于蛋白質(zhì)缺少時期，如果蛋白質(zhì)攝入量少的話，不僅僅孩子的營養(yǎng)攝入不夠，連自己的蛋白質(zhì)需要量都不夠，所以還是要多吃點肉類，蛋類的食物來補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量，奶水自然而然就會充足的。
      此外，還有可能就是你平常的情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常焦慮不安，情緒波動太大也有可能造成你身體奶水不充足的情況，如果想使自己的奶水變多，平常一定要好好的控制好自己的情緒，盡量讓自己的情緒保持一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)之下，平常可以多吃豬腳這類食物，盡量多躺在床上休息，不要讓自己太過于勞累。慢慢就會調(diào)節(jié)過來的，千萬不可著急。

      病情分析：
      你好，我來回答你的問題。“奶水不夠很稀怎么辦？”與營養(yǎng)有關(guān)，也與內(nèi)分泌代謝有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以根據(jù)自己ID情況服用些中藥，當(dāng)然要根據(jù)你的脈象、舌診來確認(rèn)。另外，膳食營養(yǎng)要注意，多煲湯喝，鯽魚黃豆、海帶湯不錯，。

      病情分析：
      母乳是嬰兒成長唯一最自然,最安全,最完整的天然食物,它含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體
      指導(dǎo)意見：
      滿月后,不少哺乳媽咪會發(fā)現(xiàn)乳汁的顏色顯得比較白,看上去有些稀稀的,淡淡的,好像不如牛奶那樣“濃”,有的媽咪因此會擔(dān)心自己的奶有問題,沒有營養(yǎng),寶貝吃不飽.其實,對于絕大多數(shù)媽咪而言,這種擔(dān)心是多余的,這主要是因為成熟的母乳蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小,并不是營養(yǎng)不好.對比牛奶和配方奶,它所含有的營養(yǎng)素及搭配比例,抗病因子都是前者無法比擬的.
      成熟的母乳確有前乳和后乳之分,營養(yǎng)成分也有所不同——
      前奶：是在每次哺乳時最先產(chǎn)生的奶,也就是前兩,三分鐘出來的奶.它的含水量大,可以為寶貝提供豐富的水分,蛋白質(zhì),乳糖,維生素,無機(jī)鹽和水,還有具有抗癌能力的免疫球蛋白.
      后奶：含有較多的脂肪,看起來顏色比前奶白.在母乳喂養(yǎng)中,它可以為寶貝提供大量的熱量,有助于各方面的成長.
      愛心TIP：
      哺乳時要讓寶貝吃夠,不要有時間限制,不要急于乳房轉(zhuǎn)換,這樣才能讓寶貝均衡地吃到前奶和后奶,即保證了營養(yǎng)的全面.
      通過合理膳食提高奶質(zhì)
      雖然“奶稀”并不代表奶質(zhì)不好,但總體來說母乳的優(yōu)越性是牛奶和配方奶無法比擬的.每一位媽咪的乳汁營養(yǎng)素含量確有不同,這主要與乳母的膳食有關(guān)——
      1, 哺乳期的膳食調(diào)配應(yīng)參考我國營養(yǎng)學(xué)會的建議推薦供給量,增加各種營養(yǎng)素的供給量,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鈣,鋅,鐵,碘和B族維生素,并要注意各營養(yǎng)素之間的合適比例,如蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物的供熱比應(yīng)分別為13%-15%,27%,58%-60%.
      2, 注意鈣和維生素D的攝入.如果乳母缺鈣,為保證乳汁中鈣含量的恒定,就要動用乳母本身的骨鈣,會造成乳母骨軟化,骨質(zhì)疏松,腰腿疼痛等.
      3, 母乳中的水溶性纖維素,如維生素B1,B2,C等,可因乳母膳食中含量的變化而改變；脂溶性維生素A,也是如此.所以乳母膳食中要注意合理補充.
      4, 近期對中國媽咪乳汁調(diào)查顯示,除鈣含量低,脂肪含量,鋅和DHA含量偏少,應(yīng)適量增加食用油,堅果,黃油,動物脂肪,海魚等,促進(jìn)寶貝腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成,提高免疫力.
      另外,母乳中鈉,氯含量明顯偏高,這與產(chǎn)婦攝入食鹽過多有關(guān),不利于新生兒的腎臟發(fā)育.應(yīng)避免攝入過多的食鹽.
      5, 平日偏食,尤其是素食媽咪,如果營養(yǎng)素不夠全面,會對寶貝的營養(yǎng)造成負(fù)面影響.
      以上是對“奶水不夠很稀怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      介紹幾種增加奶水的辦法：
      1.就是每天吃一到兩碗的酒釀燒蛋,可以當(dāng)點心吃.做法：等水快煮開時,往鍋里敲打一到兩個雞蛋,再等雞蛋快煮熟時放入酒釀,可根據(jù)個人喜好,加點糖,酒釀可以去超市或者菜場買.這個是催乳的
      2.媽媽的飲食應(yīng)該清淡些,否則奶睡會被稀釋.
      3.可以多食用些湯,如：雞湯,鯽魚湯等,除此之外,如果媽媽是剖腹產(chǎn),還可以多喝黑魚湯或者鴿子湯,這還可以起到幫助傷口恢復(fù)的作用
      4.每天用熱毛巾敷在乳房上,然后用手輕輕的按摩一下,這不僅可以幫助疏通乳腺管,預(yù)防奶結(jié),對催乳也是有幫助的.
      
      

      病情分析：
      最好的下奶方法是讓孩子勤吸吮。孩子的吸吮能促進(jìn)媽媽的垂體分泌更多的泌乳素,進(jìn)而使乳房產(chǎn)生更多乳汁。孩子正確、有效的吸吮,是下奶的最好方法。媽媽奶越少,越是要讓孩子勤吃尤其是產(chǎn)后的頭幾天,雖然看上去奶量不多,但媽媽泌乳的反射十分強烈,而且乳汁中的抗體等物質(zhì)含量最高,最初的奶(也叫初乳)對孩子今后幾個月的健康成長是至關(guān)重要的。孩子一出生,新媽媽就要開始給孩子喂奶,這樣有利于媽媽早下奶。研究顯示乳汁是按孩子需求產(chǎn)生的,孩子需求的越多，產(chǎn)生的奶量也就越多,所以哺乳雙胞胎的媽媽能產(chǎn)生更多的乳汁。 每次喂奶應(yīng)將兩側(cè)乳房都吸空。每次喂奶時,應(yīng)當(dāng)先將一側(cè)乳房吸空,再吃另一側(cè),讓兩側(cè)乳房都吸空。媽媽愉快的心情、充分的休息和充足的營養(yǎng)對于下奶也有很大的好處。我國民間有不少促進(jìn)下奶的湯，不妨試試,說不定很有幫助呢。比如花生仁燉豬蹄、烏魚湯、清燉烏雞湯、山藥燉母雞等。 一些藥物也有下奶的作用。如果需要,媽媽可以請醫(yī)生為自己開些下奶藥。
      指導(dǎo)意見：
      多吃肉少喝水。盡量讓寶寶吃后段較濃的。你是否僅僅看了前段奶就這么說，一般越到后段就越濃。如果寶寶精神好，體重增長，吃過了能頂2-3個小時，我覺得沒必要加奶粉。媽媽要飲食起居規(guī)律，不要過度勞累。睡眠充足很重要，做媽媽的這點應(yīng)該有感覺，睡眠充足，奶就會漲起來，飲食方面要加強營養(yǎng)，要多喝湯類，豬蹄湯，魚湯，骨頭湯，還要補充口服維生素。到3個月以后就可以給寶寶增加菜湯，水果汁類輔食