我這樣的該怎么減肥
女 | 23歲 懸賞20個(gè)健康幣
2008-12-13 11:28:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:我從小就一直比同齡人要胖,而且一直都是都是勻速增長(zhǎng)的,現(xiàn)在我23歲,身高158,有60公斤,平時(shí)吃的不是特別多,一日3餐還算比較正常的,偶爾會(huì)吃的多一些,一般早上就隨便吃點(diǎn)填飽肚子,中午都是米飯,吃到七分飽,晚上有時(shí)吃很少,有時(shí)會(huì)吃的比較多,不是很規(guī)律,平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),就做做家務(wù),有時(shí)會(huì)跳跳繩,不喜歡跑步,請(qǐng)問(wèn),我這樣的該怎么減肥
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