心里煩躁，不能控制自己的情緒

      您好，您這是上班時(shí)間突然出現(xiàn)，不是經(jīng)常或者持續(xù)性的，不建議服用藥物。建議可以暫時(shí)放下工作，出去走走或者休息一下，一般可以緩解或者消失的。
      

      你好，謝謝你的信任。你今年才16歲，是未成年人，鎮(zhèn)定性藥物不能輕易服用，請(qǐng)到專門的心理專業(yè)治療科室進(jìn)行檢查治療。根據(jù)您的情況判斷，你情況沒有那么嚴(yán)重啊。希望你加強(qiáng)體育鍛煉。保持愉快的心態(tài)。平和情緒。關(guān)注于當(dāng)下的生活。情況會(huì)有所改善的，謝謝。
      

      您好，應(yīng)該先去綜合醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以排除軀體疾病。如果身體檢查均未見異常，那就應(yīng)該進(jìn)行心理咨詢或于精神?？漆t(yī)院就診，是否需要用您所說的穩(wěn)定情緒的藥物，也必須到精神?？漆t(yī)院才能得到專業(yè)的解答和幫助。謝謝您的提問！
      
      以上是對(duì)“心里煩躁，不能控制自己的情緒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！