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我是一個大學(xué)生，我經(jīng)常在做一件..
保密 | 0個月 2008-11-14 22:35:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一個大學(xué)生,我經(jīng)常在做一件事的時候,老想著還有別有事沒有做,所以不能把精神集中起來,做事效率很低.而且一想到還有其它事沒有做時我就會很煩躁.這已經(jīng)苦惱我了很長時間,我該怎么辦?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-11-14 22:36:05 我要投訴
你好,考慮是有神經(jīng)衰弱,建議您按以下方案治療：
1.加強(qiáng)體育鍛煉作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
2.健腦補(bǔ)腎丸15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,飯前口服
3保持樂觀愉快的情緒,緩解自己的壓力
4,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水祝早日康復(fù)!
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