我有心理疾病，最近一件總是讓我精神上受折磨

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      不要刻意去理會那些不好的事情，可以通過運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，選擇積極事情替代。

      病情分析：
      你好，對于您這種情況是心里出現(xiàn)了這種陰影而無法釋懷。
      指導意見：
      我建議您的話是多分散注意力到別的事情上面去，多參與集體活動，多和他們交流溝通，建立起自己的興趣愛好。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于工作壓力大，想的比較多，導致的現(xiàn)在精神不適的癥狀。
      指導意見：
      您可以考慮培養(yǎng)興趣愛好，多參加戶外活動來轉移注意力。這樣可以有助于晚上的睡眠以及，緩解壓力。
      
      以上是對“我有心理疾病，最近一件總是讓我精神上受折磨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，心理性疾病。
      指導意見：
      首先建議心理性疾病要去專業(yè)的心理科進行相關的一些心理輔導。必要時給一些藥物對癥治療。