我晚上總是睡不著覺(jué)，老想些亂七八糟的東西

男 | 15歲 2014-03-14 23:08:14 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：我晚上總是睡不著覺(jué)，老想些亂七八糟的東西，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以提高注意力，集中精力睡覺(jué)嗎我晚上總是睡不著覺(jué)，老想些亂七八糟的東西，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以提高注意力，集中精力睡覺(jué)嗎

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:34:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上總是睡不著覺(jué)，晚上總是睡不著覺(jué)，考慮你患有失眠。
      失眠的原因有很多，歸納起來(lái)主要有以下幾點(diǎn)：1、心理和精神因素；2、環(huán)境因素；3、身體因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以治療失眠首先應(yīng)診斷病因，再有的放矢的采取措施。千萬(wàn)不要亂用藥物，以免被藥物副作用所擾，致使病情復(fù)雜化