健康咨詢描述: 從事行政工作已經(jīng)有7-8年了,現(xiàn)在36歲了,腰松弛了,肚腩也越大了,緊身衣都不敢穿了,天天在甩呼拉圈,晚上盡量少吃飯,多吃蔬菜,可是見(jiàn)效慢,有啥其他的辦法又快又很有成效呢?我很急,請(qǐng)專家?guī)臀医榻B一些好的方法吧!
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