我18歲現(xiàn)很胖,特別是肚子上的肉很

保密 | 0個月懸賞10個健康幣 2008-10-26 05:46:52 3人回復(fù) 來自懷化市

健康咨詢描述：我18歲現(xiàn)很胖,特別是肚子上的肉很多很厚,脾都厚36MM,很煩,我又是女孩子,怎么樣才能健康減肥呢,但是我不喜歡運動,又控制不做自己的食欲/還有我吃的東西要四五天才能消化,在肚子里很不舒服.

怎樣搞好戶外鍛煉呢?

發(fā)表于2008-10-26 5:58:10

請問還有什么方法可以減肥消化嗎?

發(fā)表于2008-10-26 6:06:26

投訴

其他類似問題

孫建華錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長耳源性眩暈，耳聾，鼻咽喉部炎癥，腫瘤的診斷及治幫助網(wǎng)友：29672

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-10-26 06:03:18 我要投訴

可以堅持每天的戶外跳繩鍛煉一個小時.

劉醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：209109稱贊：1587

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-10-26 06:08:05

（減肥）每天用干荷葉*10克,干冬瓜皮*20克,泡熱水喝（可泡兩至三遍）,連用1~2月,有去厚膩,刮油脂之功效,是減肥者首選特效方.忌肥肉,油膩,少吃糖.

NEWSTART 醫(yī)師幫助網(wǎng)友：3524稱贊：36

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-10-26 05:49:58 我要投訴

你好,你需要服用促進(jìn)胃腸蠕動的藥物,若嗎丁啉,莫沙比利等,你可以按摩腹部,減少腹部的肉
以上是對“我18歲現(xiàn)很胖,特別是肚子上的肉很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2008-10-26 06:02:50 我要投訴

你好,你可以來跑步,慢走等
以上是對“我18歲現(xiàn)很胖,特別是肚子上的肉很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！