14歲，男，全身胖，特別是肚子

男 | 14歲 2018-01-16 20:02:57 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 14歲，男，全身胖，特別是肚子，應(yīng)該怎么減，減到多少公斤？身高175，體重92

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2018-01-16 20:03:37 我要投訴

      病情分析：
      男性，14歲，男，全身胖，特別是肚子，應(yīng)該怎么減，減到多少公斤？身高175，體重92
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述，看，你的體重超了不少，那么最健康的減肥方式就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)，同時(shí)你可以做一下埋線減肥。

2018-01-16 20:08 ask83115181bf 追問

那我應(yīng)該減到多少公斤？

2018-01-18 16:51醫(yī)生回答：

根據(jù)你的身高，看你應(yīng)該減到75公斤。

周瑋聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：40245稱贊：613

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2018-01-16 20:05:50 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你全身肥胖，身高175～～體重92公斤～
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持跑步或快走一小時(shí)，根據(jù)你的身高減到140今左右就可以，平時(shí)清淡飲食，少吃油膩高蛋白高脂肪食物/

陶爽飛副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 艾滋病,高危行為風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,梅毒,淋病,尖銳濕疣,生幫助網(wǎng)友：29152稱贊：3

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2018-01-16 20:03:18 我要投訴

      關(guān)于減肥的秘訣是六個(gè)字：管好嘴，邁開腿。吃七八分飽，每天鍛煉一兩個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來就會(huì)有效果，不要急于求成吃得很少，這樣會(huì)適得其反。（多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食）

      以上是對(duì)“14歲，男，全身胖，特別是肚子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

鄒萍新泰市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 皮膚瘙癢癥,過敏性紫癜,毛囊角化病,過敏性鼻炎,接幫助網(wǎng)友：8157稱贊：2

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2018-01-16 20:12:01 我要投訴

      病情分析：
      分析，根據(jù)你的年齡正在生長(zhǎng)發(fā)育的年齡段，這個(gè)時(shí)候要控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)要注意鍛煉身體，可以吃點(diǎn)肉類，蛋類，奶類的食物，但是要控制量，多吃蔬菜水果類的。