我夏天時(shí)吃過減肥藥,瘦了下了
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2008-10-12 15:21:05
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述：
你好,我想問一下,我夏天時(shí)吃過減肥藥,瘦了下了,后來藥停了又反彈了,現(xiàn)在還想減肥怎么辦???
另外減肥時(shí),除了不吃晚飯,那早飯,午飯要不要注意什么?能不能吃飽呢?
我的工作是坐著的,也沒有時(shí)間去鍛煉,怎么辦?還有沒有其它辦法能夠瘦下來的呢?謝謝
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2008-10-12 15:22:29
你好,要注意吃7分飽即可.最科學(xué)的方法是有氧運(yùn)動(dòng).
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