目前如果有覺得肥胖想減肥的話不建議使用減肥藥物,會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,每天堅持兩個小時的有氧運動,走步或跳健美操等都有助于達到體重下降的效果,有利于身體健康建議堅持住。
如果經(jīng)常出現(xiàn)減肥藥,容易出現(xiàn)氣血不足,營養(yǎng)不良。應該多參加體育鍛煉,飲食要控制。促進脂肪分解才能科學的減肥。才能有利于身體健康。
病情分析:
你好!根據(jù)你的提供的敘述,不會造成的,但不提倡藥物減肥。
指導意見:
建議:選擇運動,節(jié)食減肥。晚餐少吃,主食以蔬菜和水果為主,餐后30分鐘到60分鐘運動。
以上是對“吃過減肥藥,時間不長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎樣才能改善頑固體質(zhì)呢?我是因為便秘造成的
針對原因進行調(diào)整,平時注意飲食每周應適當吃兩次粗糧,增加蔬菜水果,適當喝水,少吃甜食,辛辣食物。
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