健康咨詢描述: 吃了幾個月減肥藥,后來停了,體質(zhì)不咋好了,以前體質(zhì)很好,然后現(xiàn)在又感冒引起心肌炎了,也不怎么愛吃東西,這幾個月沒長高,請問怎么辦啊不長高了
你好,不提倡服用減肥藥,最好通過運(yùn)動類減肥,還可以促進(jìn)長高,影響身高的因素主要有以下幾點(diǎn):第一、遺傳,遺傳基因直接影響人種、身高。第二、睡眠,身高的增長非常依賴于睡眠的質(zhì)量,睡眠的時間有保障,晚上分泌的生長激素可以很好地作用于人體的骨骼,使人體增高。第三、營養(yǎng),營養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵等要補(bǔ)充充分,為孩子增長身體提供原料。第四、運(yùn)動,運(yùn)動影響兒童身高非常明顯,運(yùn)動可以直接促進(jìn)生長激素的分泌,使生長激素在夜晚增大分泌,促進(jìn)食欲,還能保證健康的睡眠等等,對于長高有很大幫助。
從你描述中知道你想減肥吃了幾個月減肥產(chǎn)品,減肥產(chǎn)品的副作用引起你的體質(zhì)變壞,又得了心肌炎,不長高可能是由于營養(yǎng)物質(zhì)攝入不夠而引起的,家長可以給孩子多吃魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。因?yàn)檫@些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育,對孩子的一直身材不高,具有明顯的緩解作用。
我現(xiàn)在不吃減肥藥了,我15歲,一米七。我覺得太矮了還想長高,
好的,減肥產(chǎn)品中副作用大,想長高可跳高等體育運(yùn)動鍛煉。
病情分析:
你好,這個考慮是服用減肥藥物以后導(dǎo)致的,需要注意多增加體育鍛煉
指導(dǎo)意見:
建議您采取科學(xué)減肥方法,避免服用藥物進(jìn)行減肥而影響您的身體健康,平時多增加體育鍛煉,合理控制飲食攝入,多吃含鈣鋅高的食物
以上是對“吃減肥藥吃減肥藥吃減肥藥吃減肥藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎么長高更快呢
你好,你多吃一些含鈣高的食物,并且多增加一些體育鍛煉,對于身高有很大幫助的
病情分析:
你好:按照你的描述你服用減肥藥幾個月,造成抵抗力下降,感冒后并發(fā)心肌炎,現(xiàn)在食欲不振。
指導(dǎo)意見:
建議:你今年15歲幾個月身高沒長,放松心情不要緊張,好好治療心肌炎,徹底治愈。身高會長的。注意營養(yǎng)均衡,控制體重增長以免加重心臟負(fù)擔(dān),適量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。
我現(xiàn)在不吃減肥藥了,我15歲,一米七。我覺得太矮了還想長高,
你好:你正常飲食,控制體重不要超重,適量運(yùn)動可以幫助長個子。
病情分析:
你好:首先要搞清楚引起肥胖的原因,不要盲目減肥,影響生長發(fā)育
指導(dǎo)意見:
建議:青春期不能用減肥藥減肥,會引起機(jī)體代謝紊亂,影響生長發(fā)育,主要從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加體育鍛煉方面入手
我現(xiàn)在不吃減肥藥了,我15歲,一米七。我覺得太矮了還想長高,
建議均衡飲食的基礎(chǔ)上增加跳躍式運(yùn)動,如籃球,跳繩等
溫馨提示:
食療上可服用菊花粥、人參粥等,可按醫(yī)囑服用西洋參,有利于心肌炎的恢復(fù)。
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