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我想減肥,本人身高157,休重達55公斤

保密 | 0個月 2006-03-14 21:46:30 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我想減肥，本人身高1。57，休重達55公斤，臉上比較胖，只想瘦臉，該用什么好？

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李慧俠
李慧俠 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常等 幫助網(wǎng)友：1701
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2019-09-09 13:17:55 我要投訴

      你好，瘦臉需要對臉部做針對性運動，如拍打、按摩等，有效的幫助臉部肌肉先放松再緊致，同時排水消腫，另外健康飲食配合規(guī)律的有氧運動就能達到很好的全身減脂效果，自然也會有不錯的瘦臉效果。
      

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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