如何可以快速減肥

      病情分析：
      根據(jù)你的描述要在10天內(nèi)（短時(shí)間內(nèi)）減去5斤是不可取的，有害身體健康。如果確實(shí)需要快速減肥的話，可以通過科學(xué)的健康食譜，合理的控制飲食，以保證的日常營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)還起到的排毒瘦身的效果，來達(dá)到你減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      如果確實(shí)需要快速減肥應(yīng)該通過專業(yè)的健康排毒減肥食譜，來達(dá)到減肥的目的。通過科學(xué)的健康飲食習(xí)慣，合理的控制飲食，而起到保證了日常營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)還可以起到排毒瘦身的效果。
      

      沒有辦法!主要是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).