有什么減肥的有效運動嗎？
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2008-09-04 23:48:35
1人回復
來自北京市
健康咨詢描述： 我試過很多減肥方法,除了吃藥,因為家庭經(jīng)濟的因素沒有選擇,鍛煉有過跑步,跳繩,俯臥撐,仰臥起做等等能用的方法,飲食方面也是比原來吃的東西減少了很多,但是都沒有多大的作用,因為我們是職高學生,平時活動少,尤其放假,作為一個職業(yè)的魔獸世界玩家,基本上沒什么時間去運動,但是沒次都會抱怨自己為什么這么胖,想找個方法至少在一年內(nèi)能成功也能讓我初期看到成效的方法,哪怕是堅持一段時間后減掉一斤也可以,我都會堅持.謝謝了
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