局部減肥（腿）
保密 | 0個(gè)月 2006-02-07 11:34:21
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 每年一放假體重就增加，屬于全身性增加，開學(xué)后身上都瘦回原樣，唯獨(dú)腿不瘦，現(xiàn)在腿越來越粗，請問有什么好方法？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，
幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-22 17:05:30 我要投訴
您好，很高興回答您的問題。建議您改變假期的飲食習(xí)慣，避免吃糖份和脂肪很高的食物，多吃低卡路里食物如，海產(chǎn)品，蔬菜等，特別是盡量少吃或不吃零食，做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、騎自行車等可以消除脂肪，通過這些運(yùn)動(dòng)和飲食，可以慢慢改變肥胖體質(zhì)，達(dá)到瘦腿效果，減肥在于持之以恒，不可急于求成。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
