早餐吃一張山東煎餅包油條或者脆餅，要么就

      病情分析：
      你好！你的這種飲食是可以的，而且還運動，是很合理的。
      指導意見：
      主要是注意飲食，每天鍛煉，有個良好的心態(tài)，就沒有事。
      

      病情分析：
      您好，這樣是能保持身材的。
      指導意見：
      保持身材的關(guān)鍵是要合理膳食，平衡營養(yǎng)。多吃一些水果蔬菜，少吃甜食，碳酸飲料。再進行適當?shù)倪\動，但需主要的是，保持身材不能過分的節(jié)食，過分的節(jié)食會導致機體吸收營養(yǎng)的均衡，從而引發(fā)疾病
      
      以上是對“早餐吃一張山東煎餅包油條或者脆餅，要么就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的生活方式，這樣的搭配不會長胖。
      指導意見：
      油條屬于高熱量的食品，建議少吃。還可以吃吃水果，配合適量的運動。
      

      病情分析：
      其實一般情況下，正常的三餐吃飯是不會發(fā)胖的，建議三餐飲食清淡，少食油膩，高熱量的食物就好。
      指導意見：
      其實一般情況下，正常的三餐吃飯是不會發(fā)胖的，建議三餐飲食清淡，少食油膩，高熱量的食物就好。
      

      病情分析：
      您的問題提的有些籠統(tǒng)。不過很好。
      指導意見：
      建議您早上吃一個雞蛋喝碗粥然后再吃個蘋果就可以，中午吃半碗米飯和青菜。晚上盡量少吃油得東西