早餐吃一個(gè)雜糧煎餅會(huì)胖嗎

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)這個(gè)需要看看每天攝入的總熱量，消耗的總熱量是多少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果消耗大于攝入，這個(gè)就可以的。不會(huì)引起肥胖的。平時(shí)需要注意飲食，吃一些容易消化食物。
      

      你好，這種情況相對(duì)來(lái)講，早餐吃雜糧煎餅，一般這種情況不會(huì)太胖的，可以說(shuō)這這種情況，建議你不用過(guò)于擔(dān)心，適量的吃雜糧煎餅沒(méi)問(wèn)題。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這樣吃是很不健康的。早上應(yīng)該食用比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，面包雞蛋牛奶等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況。光靠控制食量來(lái)減肥不單難減還傷身體。一日三餐還得吃，平時(shí)不要吃高油脂，油炸油膩高糖類(lèi)食物，多加強(qiáng)鍛煉才是正確的減肥方法。
      
      以上是對(duì)“早餐吃一個(gè)雜糧煎餅會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況早餐只吃一個(gè)雜糧煎餅應(yīng)當(dāng)不會(huì)胖，發(fā)胖與一天吃進(jìn)去的總的熱量有關(guān)，微波爐加熱雜糧煎餅容易發(fā)硬。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)上述食物飲食熱量是屬于中等熱量食物，適當(dāng)吃是不會(huì)引起肥胖的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況是正常進(jìn)食熱量，不會(huì)引起肥胖的，最好是不要吃隔夜食物，尤其是早飯，如果冷凍了的話，第二天要徹底加熱，至于加熱多長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)就得你自己根據(jù)食物體積大小而定了