中午吃煎餅，什么都不卷的

      病情分析：
      你好。這個(gè)熱量不是很高的，可以吃。不要吃油炸油膩還有含糖量高的食物就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這樣可以保持身材勻稱，飲食需要規(guī)律，不要暴飲暴食，最好就是不要吃夜宵。

      您好，煎餅是多以粗糧制成，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益胃腸健康，同時(shí)可有異議牙齒健康和堅(jiān)固。一百克煎餅含354大卡熱量。偶爾吃一張有益健康，不會(huì)引起增胖。

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，偶爾吃一次，不會(huì)胖到哪兒去的，沒有那么明顯的。最科學(xué)的減肥辦法就是每天通過多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，消耗過多囤積的脂肪。在飲食上注意少食多餐，避免暴飲暴食，少吃油脂大的食物。長期堅(jiān)持就可以了。
      以上是對“中午吃煎餅，什么都不卷的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！