我這個人比較胖,愛吃0食又不愛運動,現(xiàn)在想減肥
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2008-06-25 19:34:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我這個人比較胖,愛吃0食又不愛運動,現(xiàn)在想減肥,可是人又比較懶.平時一胖起來最明顯的就是小肚,腹部和臉部（都是很明顯的部位）.以前只要一流汗或動動下就會自己瘦下來,因為工作的關(guān)系,現(xiàn)在幾乎不需要運動,有時也就偶爾送一下貨,既使送貨大部分時間也是在車上,也不允許有什么運動的機會,最多的運動也就是偶爾走下路.現(xiàn)在夏天到了,我真的很想瘦下來,請大家?guī)蛶臀?有什么能在最短的時間內(nèi)或可以讓我瘦下的的辦法（不用吃藥不用運動的）我都會去試試,謝謝
第一次補充提問
不需要美容院或什么的,最好能是什么貼近生活中的方法
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