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我的小孩今年9歲,從4月份開(kāi)始晚上入睡困難,9點(diǎn)半多上床一直到11點(diǎn)甚至1

保密 | 0個(gè)月 2008-06-21 17:38:58 4人回復(fù) 來(lái)自安康市

健康咨詢(xún)描述: 我的小孩今年9歲,從4月份開(kāi)始晚上入睡困難,9點(diǎn)半多上床一直到11點(diǎn)甚至12點(diǎn)才能睡著,問(wèn)她原因,她說(shuō)不知道,就是沒(méi)瞌睡?

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徐濤
徐濤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,小兒肺炎,喘息性疾病,腹瀉,腹脹等 幫助網(wǎng)友:262079稱(chēng)贊:14317
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2008-06-21 18:28:52 我要投訴

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王哲
王哲 煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)癲癇病診斷,周?chē)窠?jīng)病,肌肉病診斷 幫助網(wǎng)友:1658
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2020-05-20 08:07:19

      你好,我看到你的描述了,嗯,小孩子每天能保證大概幾個(gè)小時(shí)的睡眠,白天睡覺(jué)多不多呢?如果白天睡得多的話,有可能夜間睡眠就會(huì)往后推遲,再一個(gè)白天的精神狀態(tài)怎么樣?如果一切正常的話,暫時(shí)不需要特殊干預(yù)
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2018-08-11 11:05:19 我要投訴

      導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多:生理因素,如疾病影響、缺少微量元素、白天過(guò)于疲勞等;環(huán)境因素,如睡眠環(huán)境不舒適、溫度不適宜、噪音過(guò)大等;心理因素,如精神壓力過(guò)大、緊張、焦慮、恐懼等負(fù)面情緒影響等;不良的生活習(xí)慣,如白天吃了太多興奮的食物、睡前過(guò)于興奮、過(guò)飽或過(guò)餓等。建議家長(zhǎng)找一下孩子失眠的原因,采取有針對(duì)性的解決措施。
      
      以上是對(duì)“我的小孩今年9歲,從4月份開(kāi)始晚上入睡困難,9點(diǎn)半多上床一直到11點(diǎn)甚至1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄭瑞敏
鄭瑞敏 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年心理健康輔導(dǎo),焦慮抑郁等情緒問(wèn)題,處理家 幫助網(wǎng)友:42
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2018-08-11 11:10:32 我要投訴

      孩子白天的活動(dòng)量怎么樣?中午是否午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?晚上睡眠質(zhì)量如何?是否做噩夢(mèng)?平時(shí)給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),晚上喝點(diǎn)牛奶,睡前可以陪孩子看會(huì)兒書(shū)。
      

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