晚上入睡困難怎么辦？
女 | 37歲 2020-11-30 13:15:02
2人回復(fù)
來自阜陽市
健康咨詢描述： 晚上入睡困難怎么辦？白天精神不怎么好，有時候會想不愉快的事情，都是以前的事情，那些跟別人鬧矛盾的事情。
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2020-11-30 13:19:46 我要投訴
晚上睡覺入睡困難，這種情況建議吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，然后聽音樂，放松心情
2020-12-01 20:47
ask91823086lg
追問
安眠藥可以吃嗎？
2020-12-01 22:28醫(yī)生回答：
最好不吃安眠藥
2020-11-30 13:19:06 我要投訴
晚上入睡困難屬于失眠，按照你的描述，這個與心理因素，思慮過度有關(guān)系，也可以吃藥調(diào)理，建議你在當(dāng)?shù)卣乙粋€有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫，結(jié)合癥狀，舌苔脈象進(jìn)行辨證治療。中藥調(diào)理失眠往往效果比較好。
2020-12-01 20:46
ask91823086lg
追問
最好不要吃安眠藥對嗎？
2020-12-01 22:20醫(yī)生回答：
對的，用中藥一般都能調(diào)理過來，安眠藥大多有依賴性。
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