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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-23 15:04:43 我要投訴
出現(xiàn)入睡困難，考慮睡眠障礙，建議平時(shí)放松心情，規(guī)律作息，避免熬夜受涼，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)，避免焦慮抑郁，減少學(xué)習(xí)及工作壓力，保持良好睡眠環(huán)境，同時(shí)積極神經(jīng)內(nèi)科調(diào)節(jié)神經(jīng)，調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，避免影響生活及工作。
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