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易怒煩燥,不能控制的隨意發(fā)火

男 | 35歲 2012-08-05 12:29:40 來自北京市

健康咨詢描述： 最近這一個月來，我發(fā)現(xiàn)自己脾氣壞了很多，經(jīng)常出現(xiàn)易怒煩燥,不能控制的隨意發(fā)火的情況，不知道是不是因為工作壓力大的原因，經(jīng)常會因為小事還發(fā)脾氣，有時還會罵員工，事后我也很后悔，但是每次都控制不了自己。

想得到怎樣的幫助：請問經(jīng)常易怒煩燥,不能控制的隨意發(fā)火怎么辦？

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