易怒，愛發(fā)火?？刂撇蛔∽约旱钠?/h1>

女 | 32歲 2021-12-06 06:27:49 4人回復(fù) 來自

      病情分析：
      你說的這種情況有可能與你的性格因素，經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果是在生活中有什么問題對你造成了影響，可以改變一下目前的生活狀態(tài)，避免讓自己過于疲勞，也不要給自己太大的精神壓力。一旦出現(xiàn)想要發(fā)怒的情況，可以先讓自己冷靜幾秒鐘，想一想是否有更加溫和的解決問題方式。平時(shí)也要多做些積極的心理暗示來穩(wěn)定自己的情緒，或者做一些能夠修身養(yǎng)性的事情來改善性格。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，實(shí)際上愛發(fā)火，自己也能夠感覺到不對的，但就是控制不住自己的脾氣，你說這種情況下誰能夠幫助你的在這里說出來只能讓自己心理上舒服一些，但自己不改變的話，就改變不了這樣的現(xiàn)狀，人人不喜歡這樣的人的！
      指導(dǎo)意見：
      所以自己要通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高個(gè)人修養(yǎng)，寬闊胸懷，要容得下別人，別人才能容得下自己！把自己的精力用在鍛煉身體上，用在發(fā)展愛好上用在幫助別人上！用在提高經(jīng)濟(jì)收入上，這樣該有多好啊。
      如果覺得個(gè)人條件不好，就請你找這個(gè)平臺的在線咨詢里找心理咨詢師或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，這也是一個(gè)非常好的途徑
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年32歲，容易發(fā)脾氣，控制不住自己的脾氣，感覺自己接近不了任何人，也就是說跟別人在一起就好發(fā)脾氣，過后也挺后悔的這樣有多久了
      指導(dǎo)意見：
      除了發(fā)脾氣，你還有其他的問題存在沒有，比如說吃飯不想吃，變瘦或者是暴飲暴食睡覺不好，失眠早醒，或者其他問題。如果沒有，只是單純的脾氣不好，建議你系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢，學(xué)會如何調(diào)整情緒，控制自己的脾氣
      
      以上是對“易怒，愛發(fā)火?？刂撇蛔∽约旱钠狻边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑痛苦，你說總是愛發(fā)火，控制不住自己的脾氣，過后還很后悔，這更多的是由于情緒低落導(dǎo)致的，自己的能量很弱，讓自己特別的痛苦
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況初步認(rèn)為處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你放松心情的嘗試著，將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療