很容易犯困，晚上倒床5分鐘就能睡著，睡著

      病情分析：
      您好，治療常用的有安定，舒樂(lè)安定，中藥復(fù)方柴胡安神顆粒等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠很有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述是很容易犯困
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補(bǔ)氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,主要是調(diào)節(jié)心理,再加上飲食保健。