健康咨詢描述:
很胖,吃了很多減肥藥都不管用,一斤也沒減下來,問一下不是有什么病啊
遺傳肥胖
曾經(jīng)的治療情況和效果: 遺傳肥胖
想得到怎樣的幫助:有什么辦法可以讓我減下來
病情分析:
不是病。一般疾病導(dǎo)致的肥胖那都不是一般的胖的。會胖的非常的。你的就是體質(zhì)問題。
指導(dǎo)意見:
主要的減肥方法就是節(jié)食加運(yùn)動,吃減肥藥沒用。建議你還是好好地吃飯,女孩子減肥的話會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的。
請問是早上運(yùn)動好還是晚上運(yùn)動好啊
像你這個(gè)年齡,早上晚上一樣的。一般中老年人建議晚上運(yùn)動,主要是預(yù)防心腦血管病,你這么年輕就沒必要了。
病情分析:
不是病。一般疾病導(dǎo)致的肥胖那都不是一般的胖的。會胖的非常的。你的就是體質(zhì)問題。
指導(dǎo)意見:
主要的減肥方法就是節(jié)食加運(yùn)動,吃減肥藥沒用。建議你還是好好地吃飯,女孩子減肥的話會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的。
減肥有效而持久的方法就是控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動。無論采用什么方法,如果不進(jìn)行飲食控制,減肥的效果不會很好。一定要進(jìn)行科學(xué)的,有規(guī)劃的減體重,以免對身體造成影響。
以上是對“很胖,吃了很多減肥藥都不管用,一斤也沒減”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會傷身體合理飲食加運(yùn)動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.祝好!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果你確診是屬于遺傳性的肥胖的話,服用減肥藥不僅僅對自己的身體不好,而且也沒什么大效果的。
指導(dǎo)意見:
你可以把自己的具體的身高和體重說出來看看是否是真的屬于肥胖類的,然后市面上的所謂的減肥藥以后盡量的不要吃,對自己的身體的副作用是很大的,多喝水,控制飲食,有時(shí)間多運(yùn)動,心態(tài)也是很重要的,希望你幸福。
我身高1米55體重114斤
你好。是稍微有點(diǎn)胖的,自己注意調(diào)節(jié)生活習(xí)慣。希望你幸福。
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