不知道為什么會(huì)情緒低落，很想回到以前樂觀的心態(tài)

健康咨詢描述： 患者性別:F
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工作生活中我一直保持積極樂觀的心態(tài)，即使平時(shí)有少量不開心，幾天后也慢慢好起來。最近對(duì)我比較好的領(lǐng)導(dǎo)和一個(gè)親人相繼出事，其實(shí)我是覺得和他們的感情真的很一般，剛開始也沒太多難過，但這一個(gè)多禮拜不知道為什么突然感覺到?jīng)]有好好珍惜以前和他們?cè)谝黄鸬娜兆?，情緒很低落，經(jīng)常發(fā)呆，腦袋一片空白，什么事情都不想做，心情很差，脾氣也不好，一想起他們出事眼淚就涌出來了，覺得很迷茫。先以為是天氣不好所以心情不好，可是后來即使是晴天，心里仍然壓抑得難受，做什么都提不起興趣。每天只有下班回到家里，見到父母才能感覺的安心很多，心里也舒坦一些，但一離開家就又會(huì)陷到難過的情緒里。
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我很迷惑為什么會(huì)突然變成這樣，也不知道該怎么讓自己恢復(fù)到以前的狀態(tài)，現(xiàn)在只想呆在家里。
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請(qǐng)問我是有抑郁情緒嗎？
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謝謝