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晚飯吃什么可減肥

女 | 30歲 2012-05-03 18:02:40 1人回復 來自寧波市

健康咨詢描述： 最近比較貪吃，身體一下子就受不了了，體重蹭蹭蹭的往上漲，一下子就走樣了，老公也開始抱怨了，真郁悶啊。于是決定要減肥了，但又舍不得少吃一餐，遂想找找晚飯吃點什么可以減肥的東西

想得到怎樣的幫助：晚飯吃什么 可以減肥哦

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2012-05-03 18:03:57 我要投訴

      你好，建議晚飯吃素食，現(xiàn)在一般都吃抗性淀粉食物，不提供熱量，有助于減肥例如涼皮等，還有飯后一根黃瓜也有減肥的功效哦！祝你健康幸福

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