減肥中的心理因素
女 | 31歲 懸賞20個(gè)健康幣
2008-03-02 17:26:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
比較胖，自己分析了一下，主要原因是心里因素，不吃東西心里就空的慌，好多時(shí)候明明是不餓，可見(jiàn)了飯還是吃起來(lái)沒(méi)完，吃什么都香(當(dāng)然是主食，不愛(ài)吃水果和零食)。想減肥，控制不了嘴，吃少了心里空的難受，我該怎么辦？謝謝謝謝了!
目前一般情況:身高1.59米，體重是71公斤。
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