情緒低落,遇到事情總有不好的念頭,沒有自信

健康咨詢描述： 患者性別:l男
情緒低落，遇到事情總有不好的念頭，沒有自信，會(huì)自責(zé)，反應(yīng)遲鈍，身體無力，性功能差，伴有失眠，焦慮。這種癥狀我知道是抑郁癥，咨詢目的是:這種病主要是通過心理治療嗎？我感覺有信心，上述癥狀就好許多，如何才能樹立信心。
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:好多年前就有對任何事都無興趣的感覺，伴隨煩躁，本次發(fā)病前性格變的很開朗，反應(yīng)也快，但晚上睡覺時(shí)大腦不停的在想什么，人不會(huì)醒，這樣有四個(gè)多月，過后就變成上述癥狀，持續(xù)有一年半右左，但癥狀慢慢減輕。
目前一般情況:上述癥狀有點(diǎn)減輕。
以往診斷治療經(jīng)過及效果:吃過代立新當(dāng)時(shí)效果還可以。
輔助檢查:運(yùn)動(dòng)。