有問(wèn)必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 睡覺(jué)前,飯前可以做福臥撐嗎?這種運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高

睡覺(jué)前,飯前可以做福臥撐嗎?這種運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高

男 | 18歲 懸賞20個(gè)健康幣 2008-02-25 18:01:38 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述:

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見(jiàn)病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2008-02-26 10:31:58 我要投訴

      一俯臥撐也是比較劇烈的運(yùn)動(dòng),做多了會(huì)令人興奮.如果睡前做這種運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你躺在床上很長(zhǎng)時(shí)間睡不著,這勢(shì)必影響你的睡眠,對(duì)身體不利.2飯前可不可以做要看時(shí)間間隔,如果運(yùn)動(dòng)后馬上吃飯容易胃痛,這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體血液會(huì)聚集在運(yùn)動(dòng)的肌肉處,胃部的血液相對(duì)較少,所以運(yùn)動(dòng)后即吃飯容易引起消化不良,胃痛等,建議運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)后再吃飯.3俯臥撐是鍛煉胸大肌的好方法,會(huì)讓人看起來(lái)健壯,不會(huì)影響長(zhǎng)高的.
      

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調(diào),腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱(chēng)贊:4558
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2008-02-25 18:05:10 我要投訴

      睡前劇烈運(yùn)動(dòng)可能影響睡眠,不會(huì)影響增高,
      

單宗春
單宗春 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療各科雜病,中醫(yī)養(yǎng)生,嬰幼兒腹瀉,嬰兒疹,小 幫助網(wǎng)友:14425稱(chēng)贊:138
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2008-02-25 18:17:25 我要投訴

      你好運(yùn)動(dòng)有助于身體長(zhǎng)高,飯前可以做,但最好不要在睡覺(jué)前,以免影響健康
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)前,飯前可以做福臥撐嗎?這種運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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