請問醫(yī)生，是飯前喝湯好還是飯后喝湯好呢？

      病情分析：
      飯前喝湯好過飯后喝湯，飯前喝湯可以先暖胃，也可以避免吃飯時進食過多，而且餓的時候先喝湯，湯中的營養(yǎng)物質(zhì)能更好地吸收，是一種很好的養(yǎng)生習(xí)慣。飯后喝湯會沖淡胃液，增加胃的負擔(dān)，影響消化功能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要養(yǎng)成飯前喝湯的好習(xí)慣，湯可以選擇青菜瘦肉湯為好，湯不可過于油膩，宜清淡些，喝湯量最好為半碗到一碗為佳，不可喝得過多，湯后吃飯要慢慢品嘗，不可吃得過快，吃飯過程要專注，不可一邊吃飯，一邊看電視等。
      祝你健康！
      醫(yī)生詢問：