健康咨詢描述: 怎么戒除手淫再這樣下去我就又要瘋了,同學(xué)說我色魔
建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.
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