失眠睡不著，心跳的很快
男 | 18歲 懸賞20個健康幣
2011-07-18 13:08:32
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 男。180歲，最近上夜班，白天卻睡不著，心里老是跳啊跳的，很少興奮，人感覺很疲憊，就是睡不著，三天才睡了3個小時。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前有點失眠
想得到怎樣的幫助：吃什么藥可以治療??？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-03 00:31:57 我要投訴
失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點?？诜呷~神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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